Kijk naar de swing en sla je slag

Centraal in de mentale training staat het proces van visualiseren. Trainen begint met kijken. Je leert door nadoen. In Workshop 1 komt dit meteen al uitgebreid aan de orde. Hieronder vind je een aantal filmpjes van veel voorkomende slagen. Kijk, per keer, naar verschillende details: swingbaan; schouderbeweging; hoofdbeweging en gewichtsverplaatsing. Veel plezier!